このたびの地震で被害に遭われた皆さま、
避難生活や断水などでご不自由と心身ともに疲れがたまっていく日々をお過ごしのことだと思います。

このような状況では、お口のケアが後回しになりがちです。しかし、お口の中が不衛生になると細菌が増え、むし歯や歯周病だけでなく、誤嚥性肺炎や感染症のリスクも高まります。特に小さなお子さまやご高齢の方は注意が必要です。

🪥 水が少ないときでもできる口腔ケアについて参考になればと思い投稿させて頂きます。

・歯みがき粉がなくても、水だけで歯を磨く
・ガーゼやティッシュ、ハンカチで歯や歯ぐきを拭く
・食後に少量の水で口をすすぐ
・お口まわりを動かして、誤嚥防止や唾液流出を促す

など、

少しでもお口を清潔に保つことが、体の健康を守ることにつながります。

今は何よりも、ご自身とご家族の安全が最優先です。
そのうえで、できる範囲でお口のケアも続けていただければと思います。

ともこ歯科一同も、皆さまのお力になれることを探して参ります。
何かご不安やご心配、お尋ね事などありましたら、遠慮なくお気軽にご連絡下さい。

どうか一日も早く、安心して過ごせる日常が戻りますように。

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